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	<title>Ondakin &#187; huevos</title>
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	<description>Cocina vasca, mediterránea y del más allá</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Jul 2010 11:31:31 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Huevos Benedict</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 11:28:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mikel Iturriaga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<category><![CDATA[desayunos]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[huevos escalfados]]></category>
		<category><![CDATA[salsa holandesa]]></category>

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		<description><![CDATA[Mi versión de los huevos Benedict, un poco a la española, está marcada por lo que tenía en casa, y va con fiambre de pavo ahumado y tostada de pan de payés en vez de bacon y english muffin.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="noprint">
<p><a href="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2010/05/huevos-benedict.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5649" title="huevos benedict" src="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2010/05/huevos-benedict.jpg" alt="huevos benedict" width="585" height="392" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><strong>Foto:</strong> Mikel Iturriaga / Ondakin.com</p>
<p>Una usuaria me reclamaba el otro día en la <a href="http://ondakin.com/dudas-y-sugerencias/">sección de sugerencias</a> que hiciera algún desayuno. Pues bien, como vuestros deseos son órdenes para mí, aquí va uno de mis favoritos de todos los tiempos:  los<em> eggs Benedict, </em>huevos Benedicto o huevos a la benedictina.</p>
<p>Estos huevos son una de las grandes creaciones de la comida estadounidense. Deben de batir todos los récords en cuanto a cantidad de colesterol en un plato, pero qué queréis que os diga&#8230; me importa un bledo. Tampoco es que esté desayunando huevos Benedict todos los días, así que no creo que me vaya a morir por disfrutarlos de vez en cuando.</p>
<p>Sobre el origen de este plato hay múltiples teorías, como podéis ver en <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Huevos_a_la_benedictina">esta entrada de la Wikipedia</a>. La gloriosa mezcla del huevo escalfado con el bacon y la salsa holandesa hizo muy popular este plato en el mundo anglosajón. Y como todo llega, desde hace unos años se va viendo por aquí en algunas cafeterías y restaurantes, sobre todo en los <em>brunch.</em></p>
<p>Mi versión de los huevos Benedict, un poco a la española, está marcada por lo que tenía en casa, y va con fiambre de pavo ahumado y tostada de pan de payés. <em> </em>Pero<em> </em>la original, con bacon canadiense y <em>english muffin,</em> es igual o mejor.</div>
<div class="receta">
<p><strong>Dificultad</strong></p>
<p>Media: los huevos escalfados y la salsa holandesa requieren cierta habilidad.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para 4 personas</p>
<ul>
<li>6 huevos</li>
<li>80 gr. de mantequilla</li>
<li>4-8 lonchas de fiambre de pavo, jamón o bacon</li>
<li>1 limón</li>
<li>Vinagre blanco</li>
<li>Pimentón picante</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Poner una cazuela grande con agua al fuego, y otra más pequeña (o un bol metálico) dentro para hacer un baño maría.</p>
<p>Para la salsa holandesa, derretir la mantequilla y dejar que se temple.</p>
<p>Cuando el agua esté caliente pero no hirviendo (unos 80 grados, que tenga burbujas), echar las yemas de dos huevos y un par de cucharadas de agua en la cazuela pequeña o bol. Batir a mano hasta que se forme una espuma semicoagulada con textura espesa.</p>
<p>Añadir poco a poco la mantequilla fundida e ir batiendo para montar una especie de mayonesa. Ponerle un chorro de zumo de limón, sal y una pizca de pimentón picante. Bajar el fuego al mínimo y dejar al calor (la salsa holandesa no se puede enfriar porque la mantequilla se solidifica).</p>
<p>Si se van a tomar con bacon, pasarlo por la sartén a fuego suave hasta que esté crujiente. Si es jamón o fiambre de pavo, darle vuelta y vuelta para marcarlo y reservarlo al calor.</p>
<p>Poner a calentar agua con un chorrito de vinagre en una cazuela pequeña. Mientras se espera a que hierva, tostar el pan.</p>
<p>Cuando el agua hierva, bajar el fuego al mínimo. Cascar un huevo en un bol pequeño. Inclinando un poco la cazuela con una mano, echarlo con la otra en la parte más profunda. Dejarlo un par de minutos sin moverlo, darle la vuelta con suavidad con una espumadera, y dejar un par de minutos más. Sacarlos y escurrirlos. Seguir con el resto de los huevos.</p>
<p>Montar el plato con el pan, el fiambre o el bacon, el huevo y finalmente una cucharada de salsa holandesa. Terminar con una pizca de pimentón y servir inmediatamente.</p></div>


<h3>También en Ondakín</h3><ul><li><a href='http://ondakin.com/2010/03/18/huevos-purgatorio-alcachofas-patata/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Huevos en purgatorio con alcachofas y patatas'>Huevos en purgatorio con alcachofas y patatas</a></li>
<li><a href='http://ondakin.com/2010/02/15/huevos-encapotados/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Huevos encapotados'>Huevos encapotados</a></li>
<li><a href='http://ondakin.com/2009/05/04/escalfadores-de-huevos/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Escalfadores de huevos'>Escalfadores de huevos</a></li>
<li><a href='http://ondakin.com/2009/09/07/patatas-envueltas-en-jamon-con-pimientos/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Patatas envueltas en jamón con pimientos'>Patatas envueltas en jamón con pimientos</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huevos en purgatorio con alcachofas y patatas</title>
		<link>http://ondakin.com/2010/03/18/huevos-purgatorio-alcachofas-patata/</link>
		<comments>http://ondakin.com/2010/03/18/huevos-purgatorio-alcachofas-patata/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 10:49:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mikel Iturriaga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<category><![CDATA[alcachofas]]></category>
		<category><![CDATA[cocina italiana]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>

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		<description><![CDATA[En este plato, los huevos son como las ánimas del purgatorio, que se hinchan tratando de huir del fuego rojo y picante del tomate]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="noprint">
<p><a href="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2010/03/huevos-purgatorio.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5084" title="huevos purgatorio" src="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2010/03/huevos-purgatorio.jpg" alt="huevos purgatorio" width="585" height="392" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><strong>Foto:</strong> Mikel Iturriaga / Ondakin.com</p>
<p>Cuando leí por primera vez sobre este plato, me imaginé que su nombre estaba relacionado con su mediano nivel de picante. Los huevos en purgatorio no son tan endiablados como para venir del infierno, pero pican lo suficiente para no resultar un ñoño producto celestial.</p>
<p>Sin embargo, he visto en <a href="http://www.portanapoli.com/Ita/Cucina/uova_in_purgatorio.html">una web de cocina napolitana</a> que se llaman así porque los huevos son como las almas del purgatorio, que se hinchan tratando de huir del fuego rojo del tomate. Como pecador que soy, me quedo con esta explicación, que es mucho más sugerente y poética.</p>
<p>Para que los pobres huevos estén un poco más cómodos en su tormento, les he puesto unas alcachofas en la salsa y una cama de patatas asadas. La idea de combinar estos ingredientes es de <a href="http://www.epicurious.com/recipes/food/views/Eggs-in-Purgatory-with-Artichoke-Hearts-Potatoes-and-Capers-357495">la revista <em>Bon Appétit</em></a>, pero casi todos los procedimientos están cambiados a mi antojo.</div>
<div class="receta">
<p><strong>Dificultad</strong></p>
<p>Poca, pero el plato tiene su trabajo.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para 4 personas</p>
<ul>
<li>8 huevos</li>
<li>8 alcachofas</li>
<li>1/2 kilo de tomate natural entero de lata</li>
<li>1/2 kilo de patatas</li>
<li>2 cucharadas de alcaparras</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>1 cucharadita de tomillo fresco</li>
<li>1 cucharadita de albahaca fresca picada</li>
<li>1 cucharadita de guindilla seca en copos o picada</li>
<li>1 limón</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>Aceite de girasol</li>
<li>Sal y pimienta negra</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Precalentar el horno a 200 grados.</p>
<p>Poner agua con sal a hervir en una cazuela grande. Pelar y cortar las patatas en láminas de 1/2 centímetro aproximadamente. Cocerlas 3 minutos en el agua hirviendo. Sacarlas, escurrirlas y reservarlas.</p>
<p>En una cazuela baja o sartén grande, rehogar la cebolla picada y la guindilla a fuego suave con un buen chorro de aceite de oliva, durante unos 20-30 minutos (hasta que esté blanda).</p>
<p>Preparar un bol con agua y el zumo del limón. Pelar las alcachofas cortando primero los tallos. Quitar las hojas exteriores hasta que tengan un color amarillo, pelar la base y cortar por último las puntas. Cortarlas en cuatro gajos, cortar los pelitos interiores y echar los corazones inmediatamente en el agua con limón para que no se ennegrezcan. Hacer lo mismo con los tallos, pelados y cortados en rodajas finas.</p>
<p>Añadir las alcachofas con el ajo picado fino al sofrito de cebolla. Rehogar un par de minutos, y añadir los tomates picados en grueso y tódo el líquido que tuvieran dentro.</p>
<p>Salar y sumar las hojitas del tomillo y la albahaca, tapar y dejar que se haga unos 20 minutos, hasta que el tomate se deshaga y haya perdido su acidez y las alcachofas estén tiernas. Si queda líquido del tomate, dejar que se haga unos minutos destapado hasta que se reduzca casi del todo. Añadir las alcaparras y corregir de sal.</p>
<p>Calentar el horno a 200 grados. Poner cinco cucharadas de aceite de girasol en la fuente o bandeja en la que se vaya a hacer el plato, y meterla al horno para que se caliente. Unos minutos después, añadir las patatas y embadurnarlas y remover para que se impregnen bien de la grasa. Asarlas unos 40 minutos, hasta que estén doraditas y bien hechas.</p>
<p>Sacar la fuente del horno y bajar la temperatura a 180 grados. Salpimentar las patatas y repartir las alcachofas por encima. Formar ocho huecos con el reverso de una chuchara grande, y cascar los huevos sobre ellos. Salpimentarlos muy ligeramente, cubrirlos con papel de aluminio y volver a meter en el horno hasta que las claras se hayan hecho, pero las yemas aún estén líquidas (unos 10-15 minutos, pero hay que vigilar porque todo depende de la potencia del horno y del tamaño de los huevos).</p>
<p>Servir inmediatamente.</p></div>


<h3>También en Ondakín</h3><ul><li><a href='http://ondakin.com/2009/04/20/alcachofas-con-habitas-y-crujiente-de-jamon/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Alcachofas con habitas y crujiente de jamón'>Alcachofas con habitas y crujiente de jamón</a></li>
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<li><a href='http://ondakin.com/2010/05/05/huevos-benedict/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Huevos Benedict'>Huevos Benedict</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huevos encapotados</title>
		<link>http://ondakin.com/2010/02/15/huevos-encapotados/</link>
		<comments>http://ondakin.com/2010/02/15/huevos-encapotados/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 12:17:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mikel Iturriaga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[fritos]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[huevos fritos]]></category>

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		<description><![CDATA[Este plato horrorizará a los talibanes de la dieta. Pero la mezcla de la yema líquida con la bechamel, el acompañamiento de jamón o gambas y el rebozado produce tanto placer que no puede ser mala para el cuerpo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="noprint">
<p><a href="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2010/02/huevos-encapotados.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4605" title="huevos encapotados" src="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2010/02/huevos-encapotados.jpg" alt="huevos encapotados" width="585" height="392" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><strong>Foto:</strong> Mikel Iturriaga / Ondakin.com</p>
<p>Los huevos encapotados son el típico plato que horrorizaría a los dietistas talibanes, esas personas tan pelmas que han convertido la lucha contra la grasa en una cruzada y están todo el día dando la tabarra con lo que hay que comer y lo que no.</p>
<p>Además de su ingrediente principal, denunciado hasta la saciedad por su alto contenido en colesterol, estos huevos llevan bechamel, una salsa que para los integristas de lo sano es como el ajo para los vampiros. Y para colmo, van fritos por partida doble.</p>
<p>Es un plato muy <em>vieja escuela, </em>de tiempos en los que no se andaban con tantos remilgos a la hora de sentarse a la mesa. Teniendo en cuenta el excelente estado de salud de la persona que me ha enseñado a hacerlo -la abuela de mi amigo Nico, Mari, de 80 y tantos años- me atrevo a dudar de que resulte insano, siempre que se tome con la moderación que dicta el sentido común.</p>
<p>Viéndola me acordé de lo que decía el antropólogo Desmond Morris <a href="http://www.sirc.org/articles/desmond.html">en un artículo sobre la obsesión por la comida sana</a>. En él contaba el caso de su madre, una mujer que, ajena por completo a la paranoia sobre los alimentos &#8220;buenos&#8221; y &#8220;malos&#8221;, había llegado a los 99 años comiendo lo que le daba la gana. Y estaba delgada.</p>
<p>¿El secreto? Primero, se había mantenido activa. Segundo, comía un poco de todo. Tercero, no había sufrido ni por un minuto la ansiedad que genera el preguntarse si lo que estaba ingiriendo era dietéticamente correcto o no. Para el autor de <em>El mono desnudo,</em> ese estrés acaba resultando mucho más perjudicial para la salud que cualquier posible efecto pernicioso del propio alimento.</p>
<p>Tomando estos huevos, coincido más que nunca con Morris y con su madre: la deliciosa mezcla de la yema líquida con la bechamel, el acompañamiento de jamón o gambas y el rebozado produce tanto placer y te pone de tan buen humor que no puede ser mala para el cuerpo.</p></div>
<div class="receta">
<p><strong>Dificultad</strong></p>
<p>Media.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para cuatro personas, como plato principal</p>
<ul>
<li>9 huevos</li>
<li>8 obleas (en su defecto, pasta brick)</li>
<li>50 gr. de gambas peladas</li>
<li>50 gr. de jamón serrano</li>
<li>600 ml. de leche entera</li>
<li>50 gr. de harina</li>
<li>50 gr. de mantequilla</li>
<li>Nuez moscada</li>
<li>Pan rallado</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>Sal y pimienta negra</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Derretir la mantequilla en una cazuela a fuego suave. Añadir la harina, remover y dejar cociendo a fuego mínimo unos 10 minutos. Poner a calentar la leche en otra cazuela. Cuando hierva, retirar del fuego e ir añadiéndola a la mantequilla con harina, removiendo con una cuchara de madera para evitar que se formen grumos. La bechamel tiene que quedar cremosa y espesa, pero no muy compacta. Añadir una pizca de nuez moscada, salar y reservar filmada.</p>
<p>Saltear las gambas con una gota de aceite, lo justo para que se hagan. Picar el jamón. Freír ocho huevos en aceite de oliva abundante.</p>
<p>Extender un par de cucharadas aprox. de bechamel en cada oblea. Recortar las puntillas (extremos de las claras) de los huevos y ponerlos sobre la bechamel. Colocar sobre las claras gambas (en cuatro) y jamón (en otras cuatro). Salpimentar.</p>
<p>Doblar las obleas, que se habrán reblandecido con la humedad de la bechamel, formando un paquetito que recubra el huevo, con cuidado de no romper la yema. No pasa nada porque se rompan un poco. Hasta este paso, se pueden hacer con antelación, incluso de víspera.</p>
<p>Disponer un plato llano con papel de cocina, uno hondo con pan rallado y otro con el huevo restante batido. Calentar aceite abundante en una sartén. Pasar los huevos encapotados primero por el huevo batido, y luego por el pan rallado, y freírlos en el aceite bien caliente y dejar que pierdan el exceso de grasa sobre el papel de cocina.</p>
<p>Servir calientes acompañados de patatas fritas o ensalada.</p></div>


<h3>También en Ondakín</h3><ul><li><a href='http://ondakin.com/2010/03/18/huevos-purgatorio-alcachofas-patata/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Huevos en purgatorio con alcachofas y patatas'>Huevos en purgatorio con alcachofas y patatas</a></li>
<li><a href='http://ondakin.com/2010/05/05/huevos-benedict/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Huevos Benedict'>Huevos Benedict</a></li>
<li><a href='http://ondakin.com/2009/05/04/escalfadores-de-huevos/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Escalfadores de huevos'>Escalfadores de huevos</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sopa rápida de garbanzos, chorizo y huevo</title>
		<link>http://ondakin.com/2010/02/03/sopa-rapida-de-garbanzos-chorizo-y-huevo/</link>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 10:37:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mikel Iturriaga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Legumbres]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas]]></category>
		<category><![CDATA[chorizo]]></category>
		<category><![CDATA[garbanzos]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[huevos cocidos]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta sopa nace de la más pura necesidad. Es decir, de no tener nada en la nevera y tener que cocinar algo caliente como sea. Ha sido uno de los platos que más satisfacción me ha dado en los últimos tiempos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="noprint">
<p><a href="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2010/02/sopa-garbanzos-chorizo-huevo.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4481" title="sopa garbanzos chorizo huevo" src="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2010/02/sopa-garbanzos-chorizo-huevo.jpg" alt="sopa garbanzos chorizo huevo" width="585" height="392" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><strong>Foto:</strong> <a href="http://tombola.carbonmade.com/" target="_blank">Ainhoa Gomà</a> / Ondakin.com</p>
<p>Esta sopa nace de la más pura necesidad. Es decir, de no tener nada en la nevera y tener que cocinar algo caliente como sea. Después de unos días fuera, el panorama de un lunes en mi nevera era más o menos el siguiente: dos huevos, unos pocos garbanzos cocidos y un trozo de chorizo riojano picante inasequible a la descomposición.</p>
<p>Por suerte en la despensa había también un restillo de pasta en forma de piñones y un tetra-brick de caldo de pollo. Así que la única salida a esta situación desesperada era una sopa a la &#8220;todo lo que tengo&#8221;. Sorprendentemente, la combinación funcionó tan bien que este puchero-exprés ha sido uno de los platos que más satisfacción me ha dado en los últimos tiempos. Todo el tiempo dándole vueltas a la cabeza para hacer recetas originales&#8230; y a veces lo simple es lo más efectivo.</p></div>
<div class="receta">
<p><strong>Dificultad</strong></p>
<p>Para necios.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para cuatro personas</p>
<ul>
<li>300 gr. de garbanzos cocidos</li>
<li>1,5 litros de caldo de pollo</li>
<li>2 huevos</li>
<li>100 gr. de chorizo</li>
<li>100 gr. de pasta para sopa (piñones, fideos o estrellitas)</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Cocer los huevos en agua hirviendo con sal durante 10 minutos. Pasar por agua fría, pelar y reservar.</p>
<p>Picar el chorizo muy menudo y saltearlo un par de minutos en una sartén con unas gotas de aceite de oliva bien caliente. Reservar.</p>
<p>Cocer la pasta en un litro de caldo de pollo hasta que esté al dente, dos o tres minutos menos de lo que ponga el paquete. Añadir los garbanzos, el huevo picado y el chorizo y dejar que hierva cinco minutos más. Si tiene poco caldo, añadir un poco más. Corregir de sal y servir caliente.</p>
<p>Otra versión de esta sopa, más larga pero quizá más sabrosa, se hace cociendo los garbanzos en el caldo de pollo. Para ello los tendremos que haber dejado en remojo con agua el día anterior, y cocerlos en el caldo durante 1 hora-hora y media (o unos 30 minutos en la olla a presión) hasta que estén bien tiernos.</p></div>


<h3>También en Ondakín</h3><ul><li><a href='http://ondakin.com/2009/06/17/sopa-mora-de-garbanzos-y-espinacas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sopa mora de garbanzos y espinacas'>Sopa mora de garbanzos y espinacas</a></li>
<li><a href='http://ondakin.com/2009/09/28/sopa-de-cebolla-tomillo-y-huevo-escalfado/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sopa de cebolla, tomillo y huevo escalfado'>Sopa de cebolla, tomillo y huevo escalfado</a></li>
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</ul></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sopa de cebolla, tomillo y huevo escalfado</title>
		<link>http://ondakin.com/2009/09/28/sopa-de-cebolla-tomillo-y-huevo-escalfado/</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 08:55:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mikel Iturriaga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[cocina francesa]]></category>
		<category><![CDATA[comida francesa]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[huevos escalfados]]></category>
		<category><![CDATA[tomillo]]></category>

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		<description><![CDATA[Una de las cosas que más me gusta de la cocina es lo democrática que llega a ser. O mejor dicho, igualitaria. Un plato barato, hecho con materiales humildes, puede superar en muchísimas ocasiones a otros mil veces más pijos. 
No digo que un besugo de primera, un solomillo o unas tostaditas con caviar no sean una delicia. Pero igual lo son unos buenos puerros a la vinagreta, un gazpacho, una tortilla de patatas o una tarta de cebolla, siempre que estén cocinados con acierto.
La sopa de hoy es una ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="noprint"><a href="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2009/09/sopa-cebolla-tomillo-huevo-escalfado.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2413" title="sopa cebolla tomillo huevo escalfado" src="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2009/09/sopa-cebolla-tomillo-huevo-escalfado.jpg" alt="sopa cebolla tomillo huevo escalfado" width="585" height="392" /></a>Una de las cosas que más me gusta de la cocina es lo democrática que llega a ser. O mejor dicho, igualitaria. Un plato barato, hecho con materiales humildes, puede superar en muchísimas ocasiones a otros mil veces más pijos. <span id="more-2410"></span></p>
<p>No digo que un besugo de primera, un solomillo o unas tostaditas con caviar no sean una delicia. Pero igual lo son unos buenos <a href="http://ondakin.com/2009/07/09/puerros-en-vinagreta-picante/">puerros a la vinagreta</a>, un <a href="http://ondakin.com/2009/07/20/gazpacho-suave-que-no-repite/">gazpacho</a>, una <a href="http://ondakin.com/2009/08/29/tortilla-de-patatas-y-aceitunas-negras/">tortilla de patatas</a> o una <a href="http://ondakin.com/2009/07/01/tarta-de-cebolla-caramelizada/">tarta de cebolla</a>, siempre que estén cocinados con acierto.</p>
<p>La sopa de hoy es una de las más pobretonas que existen. Pero para mí, no tiene rival. Hay algo sobrenatural en esa mezcla tan francesa de la mantequilla, el caldo de pollo y la cebolla bien pochada. La guinda, en mi opinión, la pone el tomillo infusionado, una inteligente aportación que aprendí en la Escuela Hofmann.</p></div>
<div class="receta">
<p><strong>Dificultad</strong></p>
<p>Mínima, salvo el escalfado del huevo.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para 6 personas</p>
<ul>
<li>750 gr. de cebolla</li>
<li>100 gr. de mantequilla</li>
<li>1,5 litros de caldo de pollo</li>
<li>4 ramitas de tomillo fresco</li>
<li>6 huevos</li>
<li>Vinagre blanco</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p>Preparación</p>
<p>Sacar los huevos de la nevera para que estén a temperatura ambiente. Picar la cebolla en tiras finas.</p>
<p>Rehogar la cebolla con la mantequilla a fuego suave en una cazuela grande, hasta que pierda todo su jugo y se deshaga en la boca (unos 30-40 minutos). Añadir el caldo y cocer una hora.</p>
<p>Triturar con batidora, añadir el tomillo y tapar para que infusione.</p>
<p>Hay dos formas de hacer los huevos escalfados. La clásica y algo difícil: preparar un bol con agua fría. Poner agua a hervir en un cazo pequeño con un chorrito de vinagre. Cascar el huevo en un bol, y echarlo con cuidado en un lado del cazo, inclinándolo un poquito para que no se desparrame. Esperar un poco a que se haga la parte exterior, y darle la vuelta suavemente con una cuchara para que se haga por todos los lados. La cocción tarda unos 3-4 minutos. Sacar y sumergirlo en el agua fría del bol.</p>
<p>También se pueden hacer con film: cubrir un bol pequeño con film, untarlo con aceite, poner el huevo, y hacer una bolsita con el plástico atando los extremos del mismo. Cocer en agua hirviendo unos 4 minutos, y parar la cocción sumergiéndolo en agua fría.</p>
<p>Cuando se vaya a servir, sacar el tomillo de la sopa. Poner los huevos en cada bol o plato y cubrirlos con la sopa. Se puede decorar con una ramita de tomillo, y añadir también una tostada de pan ligeramente frotada con un ajo.</p></div>
<p><strong>Foto:</strong> <a href="http://vidaesunatombola.wordpress.com/" target="_blank">Ainhoa Gomà</a></p>


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</ul></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Patatas envueltas en jamón con pimientos</title>
		<link>http://ondakin.com/2009/09/07/patatas-envueltas-en-jamon-con-pimientos/</link>
		<comments>http://ondakin.com/2009/09/07/patatas-envueltas-en-jamon-con-pimientos/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 09:30:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mikel Iturriaga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[jamón]]></category>
		<category><![CDATA[jamón serrano]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos verdes]]></category>

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		<description><![CDATA[Después de tantas aventuras chinas, me apetecía hacer una entrada sobre algún plato muy tradicional y 100% mediterráneo. Como todavía estoy aterrizando y no he tenido tiempo de cocinar nada más elaborado que una tostada con sobrasada, he recuperado un platillo que hice antes del verano con tres acompañantes clásicos de los huevos fritos, como son el jamón serrano, las patatas y el pimiento verde.
La idea era tratar estos ingredientes de una forma diferente, y algo más ligera, que la habitual. Es decir, en vez de freír, cocer y hornear. ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="noprint"><a href="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2009/09/patatas-envueltas-jamon-pimientos.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2116" title="patatas envueltas jamon pimientos" src="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2009/09/patatas-envueltas-jamon-pimientos.jpg" alt="patatas envueltas jamon pimientos" width="585" height="392" /></a>Después de tantas <a href="http://ondakin.com/seccion/ondakin-en-china/" target="_blank">aventuras chinas</a>, me apetecía hacer una entrada sobre algún plato muy tradicional y 100% mediterráneo. Como todavía estoy aterrizando y no he tenido tiempo de cocinar nada más elaborado que una tostada con sobrasada, he recuperado un platillo que hice antes del verano con tres acompañantes clásicos de los huevos fritos<span id="more-2114"></span>, como son el jamón serrano, las patatas y el pimiento verde.</p>
<p>La idea era tratar estos ingredientes de una forma diferente, y algo más ligera, que la habitual. Es decir, en vez de freír, cocer y hornear. Las patatas envueltas están tomadas de un librito CookSmart de cocina italiana, que recomiendo porque tiene muchas recetas simples y buenísimas.</p>
<p>Conviene usar un jamón poco curado, para que salgan más compactas que como me quedaron a mí el día que hicimos la foto. Estas patatas se pueden poner solas como aperitivo, si se prefiere.</p></div>
<div class="receta"><strong>Dificultad</strong></p>
<p>Baja.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>12 patatas pequeñas (o menos cantidad si son medianas)</li>
<li>12 lonchas finitas de jamón serrano poco curado (o jamón de Parma)</li>
<li>4 pimientos verdes grandes y alargados</li>
<li>2 dientes de ajo</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>Sal</li>
<li>4 huevos (opcional)</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Cortar los ajos en láminas y dorarlos muy suavemente en un chorro generoso de aceite de oliva a fuego suave. En cuanto empiecen a tomar color, apagar el fuego, taparlos y reservarlos.</p>
<p>Cocer los pimientos en agua hirviendo abundante con sal durante unos 7 minutos. Sacarlos, escurrirlos bien, quitarles el troncho y las pepitas con cuidado de no romperlos, salarlos y añadirlos al aceite.</p>
<p>Lavar las patatas y cocerlas en agua hirviendo con sal entre 15 y 20 minutos, dependiendo del tamaño (también se pueden comprar patatas ya hervidas). Al final de la cocción, precalentar el horno a 200 grados.</p>
<p>Sacar las patatas, dejar que se enfríen un poco, pelarlas y envolverlas con las lonchas de jamón, dándoles forma con las manos para que el fiambre quede pegado. Aceitar una fuente de horno, poner las patatas encima y hornearlas durante entre 15 y 20 minutos, dándoles la vuelta a la mitad para que se hagan por los dos lados.</p>
<p>Servir las patatas calientes y bien mojadas del aceite del horneado para que estén brillantes, acompañadas de los pimientos con un poco de su aceite perfumado de ajo. Y, si se quiere, añadir huevos fritos, escalfados o poché.</p></div>


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</ul></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tortilla de patatas y aceitunas negras</title>
		<link>http://ondakin.com/2009/08/29/tortilla-de-patatas-y-aceitunas-negras/</link>
		<comments>http://ondakin.com/2009/08/29/tortilla-de-patatas-y-aceitunas-negras/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 11:25:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mikel Iturriaga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Platos para tupper]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas negras]]></category>
		<category><![CDATA[cocina española]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>
		<category><![CDATA[tortillas]]></category>

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		<description><![CDATA[Junto a la paella, la pobre tortilla de patatas es en mi opinión el plato más maltratado de la cocina española.
Resulta increíble que cueste tanto comer ejemplares decentes de este manjar en el país que lo inventó. Por tortilla de patatas se sirven con demasiada frecuencia unas plastas bien secas de masa de patata cocida con huevo recuajado, que deben de causar estupor en los extranjeros que hayan oído maravillas de ella.
Estos engendros nada tienen que ver con una tortilla bien hecha, con su proporción justa de huevo cremoso, patata ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="noprint"><a href="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2009/08/tortilla-patatas-aceitunas.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1867" title="tortilla patatas aceitunas" src="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2009/08/tortilla-patatas-aceitunas.jpg" alt="tortilla patatas aceitunas" width="585" height="392" /></a>Junto a la paella, la pobre tortilla de patatas es en mi opinión el plato más maltratado de la cocina española.</p>
<p>Resulta increíble que cueste tanto comer ejemplares decentes de este manjar en el país que lo inventó. <span id="more-1828"></span>Por tortilla de patatas se sirven con demasiada frecuencia unas plastas bien secas de masa de patata cocida con huevo recuajado, que deben de causar estupor en los extranjeros que hayan oído maravillas de ella.</p>
<p>Estos engendros nada tienen que ver con una tortilla bien hecha, con su proporción justa de huevo cremoso, patata frita y cebolla, tres ingredientes cuyo sabor combina a la más absoluta perfección.</p>
<p>Poco hay que añadir a una buena tortilla de patatas, pero para darle un aire diferente, os propongo una receta que aprendí en la Escuela Hoffman de cocina. Incorpora aceitunas negras y tomillo, que le dan un toque original a la vez que respetuoso con esta joya de la gastronomía nacional.</p></div>
<div class="receta">
<p><strong>Dificultad</strong></p>
<p>Media. El punto justo y saber darle la vuelta tienen su aquel.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para cuatro personas</p>
<ul>
<li>1/2 kilo de patatas</li>
<li>60 gr. de aceitunas negras de Aragón</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>150 gr. de cebolla</li>
<li>5 huevos</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>1 pizca de tomillo</li>
<li>Sal y pimienta negra</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>Picar la cebolla y el ajo finito y ponerlos a rehogar en aceite de oliva abundante a fuego suave. Pelar las patatas y cortarlas en trozos pequeños (pueden ser cubitos o trozos más planos).</p>
<p>Añadirlas a la cebolla, y subir el fuego hasta que se doren. Entonces bajar el fuego y dejarlas hasta que se hagan totalmente por dentro. Sacarlas bien escurridas de aceite, salpimentarlas y dejar que se enfríen un poco.</p>
<p>Deshuesar las aceitunas. Batir los huevos en un bol y añadirles una cucharada de patatas bien aplastadas, para que la consistencia del huevo sea más cremosa. Mezclarlo todo bien. Sumar las aceitunas  y el tomillo, probar y corregir de sal.</p>
<p>Dejar en la sartén sólo un poco de aceite, y ponerlo a fuego medio-fuerte. Freír la mezcla de huevo y patata un par de minutos primero por un lado, removiendo un poco el centro sólo al principio para que cuaje parte del interior.</p>
<p>Menear un poco la sartén. Darle la vuelta a la tortilla con una tapa y freírla por el otro lado, metiendo los bordes para dentro con una cuchara de madera. Dejar que se haga entre uno o dos minutos.</p>
<p>Tapar con un plato y volver a darle la vuelta para que se quede en éste. Tiene que quedar menos tostada que la de la foto (sí, se me pasó), y más bien dorada.</p>
<p>Servir caliente o a temperatura ambiente.</p></div>
<p><strong>Foto:</strong> <a href="http://vidaesunatombola.wordpress.com/" target="_blank">Ainhoa Gomà</a></p>


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</ul></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Escalfadores de huevos</title>
		<link>http://ondakin.com/2009/05/04/escalfadores-de-huevos/</link>
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		<pubDate>Mon, 04 May 2009 11:50:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mikel Iturriaga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tecnococina]]></category>
		<category><![CDATA[escalfar]]></category>
		<category><![CDATA[hervir]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[silicona]]></category>

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		<description><![CDATA[Escalfar un huevo es una actividad de riesgo en la cocina: la probabilidad de te quede una plasta de yema recocida y clara deshilachada es alta. Hay trucos que facilitan la tarea: vigilar que el huevo esté a temperatura ambiente y no frío de nevera, añadir un chorrito de vinagre al agua, o inclinar un poco el cazo para que no se desparrame. Sin embargo, he de reconocer que yo opto por soluciones más tecnológicas, aunque sean más heterodoxas.
La más casera es cubrir con film de plástico (o flin, como ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2009/05/escalfadores-huevos.jpg"><img class="size-full wp-image-305 alignleft" title="escalfadores-huevos" src="http://ondakin.com/wp-content/uploads/2009/05/escalfadores-huevos.jpg" alt="escalfadores-huevos" width="360" height="360" /></a>Escalfar un huevo es una actividad de riesgo en la cocina: la probabilidad de te quede una plasta de yema recocida y clara deshilachada es alta. Hay trucos que facilitan la tarea: vigilar que el huevo esté a temperatura ambiente y no frío de nevera, añadir un chorrito de vinagre al agua, o inclinar un poco el cazo para que no se desparrame. <span id="more-303"></span>Sin embargo, he de reconocer que yo opto por soluciones más tecnológicas, aunque sean más heterodoxas.</p>
<p>La más casera es cubrir con <em>film </em>de plástico (o <em>flin, </em>como se dice en tantos sitios) un vaso bajo o un bol pequeño, untarlo de aceite, echar el huevo, salarlo y atarlo, para después introducirlo en el agua hirviendo.</p>
<p>Esta técnica asegura huevos más o menos controlados, pero nunca tan perfectos como éste invento que he encontrado en <a href="http://www.lakeland.co.uk/F/product/12116" target="_blank">Lakeland</a>. Se trata de unos moldes de silicona especialmente diseñados para escalfar. También hay que untarlos de aceite, y dejarlos flotando sobre el agua hirviendo. Además de que los huevos quedan más bonitos, se puede controlar mejor la cocción que con el film. Y sirven como molde para otro tipo de preparados o presentaciones, <a href="http://www.lakeland.co.uk/poach-pods/F/productvideo/12116?returnURL=/F/product/12116" target="_blank">como se puede ver en este vídeo</a>.</p>
<p>Eso sí, no son muy baratos: cuestan unos 5 euros y medio cada uno.</p>


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<li><a href='http://ondakin.com/2010/03/18/huevos-purgatorio-alcachofas-patata/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Huevos en purgatorio con alcachofas y patatas'>Huevos en purgatorio con alcachofas y patatas</a></li>
<li><a href='http://ondakin.com/2009/09/28/sopa-de-cebolla-tomillo-y-huevo-escalfado/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sopa de cebolla, tomillo y huevo escalfado'>Sopa de cebolla, tomillo y huevo escalfado</a></li>
</ul></p>]]></content:encoded>
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