Ensalada de calabacín marinado, nueces y rúcula
Dificultad
Cero patatero.
Ingredientes
Para cuatro personas
- 2 calabacines medianos
- 50 gr. de nueces peladas (o piñones tostados en la sartén)
- 100 gr. de rúcula
- 1 cucharada de vinagre balsámico de módena
- 8 cucharadas de aceite de oliva virgen
- 1/2 limón
- 1 cucharadita de mostaza en grano
- Sal y pimienta recién molida
Preparación
Cortar los calabacines en tiras finas con la mandolina, con un pelador o con un cuchillo que corte bien. Ponerlas encima de un colador y añadirles sal. Dejarlas un buen rato (de 1/2 hora a una hora) hasta que suelten parte del agua. Secarlos bien con papel de cocina o con un trapo.
Preparar la vinagreta mezclando en un bote el aceite, el vinagre, la mostaza, el zumo del medio limón, sal y pimienta, y agitándolo para que emulsione. Verter dos terceras partes aprox. de esta vinagreta sobre el calabacín con las nueces, y dejarlo marinando una 1/2 hora.
Servir el calabacín con las nueces con unas hojas de rúcula por encima, y verter el resto del aliño por encima.
Foto: Ainhoa Gomà
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Ensalada de calabacín marinado, rúcula y nueces…
El calabacín no suele formar parte de nuestras ensaladas, supongo que porque crudo no tiene ni mucho sabor ni una textura demasiado agradable. Por eso me llamó la atención una receta que vi en el diario británico The Guardian, que proponía tomarlo…
Buenísima Mikel, y eso que no teníamos rúcula, pero así, a pelo, también estaba rica rica.
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